سرپرست معاونت بهداشت مرودشت از برگزاری کارگاه آموزشی ویژه کارمندان خانم شاغل در سپاه با هدف ارتقای آگاهی درباره نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌ها خبر داد.

  به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان مرودشت،سرپرست معاونت بهداشت در این باره گفت: مباحث مرتبط با اهمیت مصرف نان کامل، تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر با اولویت سرطان سینه و دیابت و همچنین کمبود ید و راهکارهای پیشگیری از آن مورد بررسی قرار گرفت.

«پریوش کاظمی» افزود: در بخش نخست، مدرس کارگاه آموزشی با تأکید بر اهمیت مصرف نان کامل و سبوس‌دار، توضیح داد که این نوع نان‌ها به دلیل دارا بودن فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، در کنترل وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش خطر بیماری‌های غیرواگیر نقش مؤثری دارند.

در ادامه، مطالبی درباره تغذیه صحیح در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله سرطان و دیابت ارائه شد. بر ضرورت مصرف میوه و سبزی، کاهش مصرف قندهای ساده، چربی‌های ناسالم و غذاهای فرآوری‌شده و نیز افزایش فعالیت بدنی تأکید شد.

در بخش پایانی، اهمیت دریافت کافی ید برای پیشگیری از اختلالات تیروئیدی و مشکلات ناشی از کمبود آن یادآوری گردید. مصرف نمک یددار استاندارد و نگهداری صحیح آن از جمله نکات مهم مطرح‌شده در این قسمت بود.

این برنامه با هدف ارتقای سلامت کارکنان و ترویج سبک زندگی سالم، با استقبال خوب شرکت‌کنندگان همراه بود.

پایان خبر